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旅人しろきちのおいしいもの探し旅
旅人しろきち

おいしいものを探し求めて地球上をぷらぷら旅する自由人!?です。

謎の体調不良。。

2020年10月17日
健康・美容 12

こんにちは、旅人しろきちです。

今週は謎の体調不良に見舞われた。
症状は血圧が高かった時に出た症状(胸の圧迫感、めまい、動悸)に似ている。

health check 20201017

血圧は正常範囲内なので原因は不明だ。

う~ん、何だろう?

ただ、このところ血圧の上昇傾向がみられるので、もしかすると高血圧症の前兆かもしれない。
当面は様子見だけど、症状が続くようであれば塩分の摂取量(現在は6.5g/日)を減らしてみるつもり。

辛いなぁ、、、(´・_・`)

こんな調子なので、今日のご褒美Dayは控えめにするつもりだ。
それでも大好きな銀座に繰り出せば元気になるかな。(((o(*゚▽゚*)o)))
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コメント12件

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マダムゆか

急に寒くなったし、、、血圧にはあまりよくないですよね~
リタイア生活に備えご自愛くださいませ(*^-^*)

そうそうブログの方向性。。。わたし的には遠出があまりできないうちは銀座以外の東京の美味しいものもレポしてほしいなぁ~♪
いずれ息子や娘のところへ行くときにお店選びの参考にさせていただいちゃいます☆彡

2020年10月17日 (土) 16:03

CLIMB_AGAIN

こんにちわ!

症状がめまいだったら、朝方自分でもよく出るので、そんなに心配はいらないかも。
なんか自分は寝過ぎたりすると、朝起きて、まだ体が眠っているのか、フラフラなときがあります。
まあ、こういう時は、顔を洗って、強引にシャキッとさせますけどね。

2020年10月17日 (土) 17:34

utokyo318

朝コメントしたはずが、不具合で送信されていなかったようですみません・・・・

気象病というのがあるそうですが、気候の変化や雨が多いことでなるみたいですね。
どうぞお大事になさってくださいね。
でも、楽しいことをしてストレス軽減することも大切ですね🎶

 utokyo318

2020年10月17日 (土) 20:02
旅人しろきち

旅人しろきち

Re: タイトルなし

> マダムゆかさん
毎度ありがとうございます。

> リタイア生活に備えご自愛くださいませ(*^-^*)

ご心配くださり恐縮です。
健康が第一ですので気を付けたいと思います。

> そうそうブログの方向性。。。わたし的には遠出があまりできないうちは銀座以外の東京の美味しいものもレポしてほしいなぁ~♪
> いずれ息子や娘のところへ行くときにお店選びの参考にさせていただいちゃいます☆彡

了解です!
とは言うものの、最近は銀座しか行っていないなぁ、、、(^^;)

2020年10月17日 (土) 20:39
旅人しろきち

旅人しろきち

Re: こんにちわ!

> CLIMB_AGAINさん
毎度ありがとうございます。

> まあ、こういう時は、顔を洗って、強引にシャキッとさせますけどね。

そうですね。「病は気から」とも言いますので、気合を入れな直してみますか!

2020年10月17日 (土) 20:40
旅人しろきち

旅人しろきち

Re: タイトルなし

> utokyo318さん
毎度ありがとうございます。
また、再度投稿いただき感謝です!

> 気象病というのがあるそうですが、気候の変化や雨が多いことでなるみたいですね。
> どうぞお大事になさってくださいね。
> でも、楽しいことをしてストレス軽減することも大切ですね🎶

ご心配いただき恐縮です。
ストレスを感じにくいタイプのようで、知らず知らずのうちにストレスを貯め込んでいるのかもしれませんね。
気を付けたいと思います。

2020年10月17日 (土) 20:43

ハピハピハート

わたしもここのところ調子が今ひとつなことが多いいです。
アラフィフなので…更年期?とか考えていますが…
笑うことが減ったから?とか?
最近は寝る前や起きたときに「おはよう」ってにっこり演技をしたいして(笑)
朝ごはんがおいしく感じるときは調子がいいみたいです(笑)
病は気からってとこもありそうですから、にこにこ笑っていましょうか(*^-^*)
ひとり芝居でも(^_-)-☆
一緒に笑いましょ

応援p

2020年10月17日 (土) 20:50
旅人しろきち

旅人しろきち

Re: タイトルなし

> ハピハピハートさん
毎度ありがとうございます。

> 朝ごはんがおいしく感じるときは調子がいいみたいです(笑)

私の主治医が良く言うのですが、「ごはんを美味しく食べれるうちは健康だよ!そでなくなったらアブナイ」と。
今はごはんを美味しく食べれていますので、たぶん大丈夫かなと思っています。

> 病は気からってとこもありそうですから、にこにこ笑っていましょうか(*^-^*)

おっしゃるように病は気からですね。
あまり気にせず、毎日笑って過ごしたいと思います。(^^)

2020年10月17日 (土) 21:03

ぬぱぱ

こんばんは

体調不良ですか
心配ですね
半年振りに内地に行ったら結構涼しくて驚きました
季節の変わり目ですね
暖かくしてお大事になさってくださいね

2020年10月17日 (土) 23:47

ぱある

私の会社には、毎日「胃が痛い、頭が痛い、むかつく」と言いまくっている40代男子がいますが、健康診断結果は「完璧」です。何処の数値にも悪いところがありません。重大な病のほとんどは、サイレントキラーなので、自分の感じる体調の悪さと、生命にかかわる病気との因果関係は、あまりないのかも?と思ったりもしますよ。

元気に動いている途中で突然死した人なんて、何人も知ってますよ。どうすればいいのか?まではわかりませんが・・(無理はしない位かなあ・・)

2020年10月18日 (日) 03:09
旅人しろきち

旅人しろきち

Re: こんばんは

> ぬぱぱさん
毎度ありがとうございます。

> 季節の変わり目ですね
> 暖かくしてお大事になさってくださいね

ご心配いただき恐縮です。
急に寒くなりましたからね。
昨日は今年初めて暖房を使いました。
体を温めたことが功を奏したのか、体調も良くなってきました。(^^)

2020年10月18日 (日) 19:26
旅人しろきち

旅人しろきち

Re: タイトルなし

> ぱあるさん
毎度ありがとうございます。

> 元気に動いている途中で突然死した人なんて、何人も知ってますよ。どうすればいいのか?まではわかりませんが・・(無理はしない位かなあ・・)

そうですね、加齢とともに無理がきかなくなってきました。
無理した後も回復まで時間がかかることが多く、体力の衰えを実感しています。
無理は禁物ですね。。

2020年10月18日 (日) 19:30